ゾナクトル体験5日目
ゾナクトル5日目に突入。
筋肉痛が昨日よりも若干痛い気がする。
とにかく、今日もまずは体重測定から始める。
これが今朝の体重だ！
▼5日目の体重
今日は昨日の94.1kgから800g減ってるぞ！
なかなか順調、順調！
ちなみに今日の正面から見た体型がこれだ！
▼正面
横から見た体型がこれ
▼側面
毎日3回ゾナクトルを飲むことで筋肉も刺激されて、代謝も上がってる感じがする。
おかげで朝8時頃にご飯を食べても10時頃には100gくらい減っている状態。
ゾナクトルを飲めば痩せる仕組みを体で理解し始めてきたぞ！
今日の夜はコンビニで買えるダイエットっぽい食材のサラダチキンを買ってみた。
サラダチキンだけで男性の1回の食事で必要なタンパク質が補えるらしいから、スゴいよな。
最近は意図せず食材１つ１つを選ぶ目が変わってきたのかもしれん。笑
なんか体重が減ってきたこともあって、何かが変わってきたのかも…
ちなみに今日も運動は一切なし！笑
体重の変化
- ゾナクトル初日の朝：96.5kg
- ゾナクトル5日目の朝：93.3kg（-3.2kg）