この間はぽかぽか暖かかったー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡♡
夜はやっぱり寒いけど昼間のお日様の暖かさは最高に気持ちいいよねー！！
そんな昼下がり。
はるしゃんと小籠包ランチ！！！♫
だれか小籠包食べに行こうよ～
って、前日に呟いたら来てくれたのがこの人。
フットワークの軽さが素晴らしい。大好き。
六本木ヒルズにある小籠包専門店が渋谷にできたから、渋谷で食べました♡
小籠包コース♡♡♡
海老小籠包が最強にうまかった。
そういえばはるしゎんに会うのもめちゃくちゃ久しぶりで、色んなこと話したよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
楽しかったー！！！
そのあとはっっ☆☆☆☆
パフォーマンスデザインさんのヨガレッスンに行ってきました
パフォーマンスデザインさんのヨガレッスンは、恵比寿ポジティブスターヨガさんが担当されてます♫
パフォーマンスデザインさんのプログラムで、ポジティブスターヨガさんのレッスンが受けれます！
http://www.ps-yoga.com
90分のヨガレッスンだったんだけど、気持ちよすぎて最後寝そうだった！（笑）
自分のペースでキツくなく無理せずできるし、なつみ先生もちょー優しくて心も身体もリフレッシュできました
パフォーマンスデザインさんありがとうございましたー！！！
ちなみに、パフォーマンスデザインさんとは、、、♫
👇👇👇👇
女性会員制 美ボディプログラム！
【パフォーマンスデザイン】
アスリート・モデルも通うプライベート美ボディプログラム空間、
12月より一般枠本格始動☆
ダイエッターから、
モデル・アスリートまで、美ボディを創造する様々なプログラムの提供☆☆
一ヶ月で、マイナス4キロのダイエットに成功。
身体のバランスの修正など、
自ら実感出来るトレーニングを様々展開！！
各ジャンルの、
超一流インストラクターの元、
手頃な料金と環境で質の高いプログラムを実施致します☆☆
パフォーマンスデザインだからこそ、受けれるトレーナー多数在籍‼︎
【プログラム内容】
・DANCEメイキング
・パーソナルトレーニング
・姿勢ピラティス
・美ボディヨガ
・ウォーキング
・ファスティング
・発声トレーニング 等
1ヶ月で、あらゆるプログラムが組まれ、好きな時間に足を運べる環境が特徴です！
スタジオは、
目黒＆恵比寿を中心に実施。
アスリート・モデルに好評の、
各プログラムのマンツーマンレッスンも12月より、一般枠にも実施が決定致しました☆☆
ぜひ、体験にお越し下さい☆☆
無料体験のプログラムもあります☆
お問い合わせ・お申し込みは、
【peformance.design.2013@gmail.com】 迄
電話での対応は行なっておりません。メールのみの対応となります。
公式ツイッター:@Performance_jp
HP:制作中
パフォーマンスデザインさんのレッスンに通うことで、ダイエットや引き締まった体作りができちゃうからホントにオススメだよ
ダイエットにはダンスレッスン、引き締めにはピラティスがオススメだよ✨✨
まだ新しく出来たばかりで体験とかもやってるみたいだから、気になる方は是非是非！！！
隣に私が居たら面白いね♡（笑）
私も頑張って通うんだー！！！！
目指せ美ボディ
zomigon