ご訪問いただき
ありがとうございます。
自宅で
『林さん家のピラティス・ヨガ』
という教室名で
細々とレッスンをさせていただいている
ちか と申します。
このブログは、
インストラクター ちか による
『きままにひとりごと』
というテーマで
気負わず、日記のように
日々のレッスンについて
日々の出来事について
書き留めているブログです。
こちらにつぶやくことで
自分探しをしております
今日はどんな自分と出会えるのかな
では、ご覧くださいませ
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みなさまごきげんよう
こちらのブログにちゃんと向き合うのが
ものすごーくお久しぶりなのですが
皆様いかがお過ごしでしょうか
今日から我が家の小学生と高校生は夏休み
世の中のお母さま方っ
一緒にこの長い夏休みを
頑張って乗り切りましょうっ
｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+
本日は、ピラティス・ヨガ教室について
お話していきたいと思います。
コロナ禍になって、
タイ古式マッサージのセラピストになったり、
解剖学の講座を一つ受講して
その足で、もう少し詳しい別の講座を受講したり、
ピラティスのリフォーマーやキャデラックなどの
パーソナルトレーニングに通い出したり、
柔軟トレーニングに通い出したり、
大人のバレエレッスンに通い出したりと…
気になるっ
と思ったところに
心のままに、進んでいったコロナ禍でした。
一見、手あたり次第なように見えると思うんですが、
一貫して自分の中では選択の基準がありまして、
それは何かといいますと
≪現在私のレッスンに通ってくださっている方々に今の自分では伝えられないことを伝えられるようになりたい≫
という思いからなのです。
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人にはそれぞれその人個人の考え方があって
他の人と同じでなくて良いのだと
この仕事をして思えるようになりました。
遠回りかもしれませんし
他の方から見たら
笑えることなのかもしれませんが
私の中では大真面目なのです
小さい頃から体操やダンス・バレエなどをされていた
先生方には伝えられない
ただの三段腹の主婦だったからこそ
お伝えできることがあると思っています。
そんな私のレッスンに興味を持っていただいた方っ
是非是非
読み進めて頂けたら幸いです
｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+
ますは、直近のスケジュールからお伝えします。
こちらは、LINEオフィシャルアカウントから
不定期に月に１～３回程度配信しております。
前日までご予約がない場合は
クローズする場合もございます。
ご予約はお早めをお勧めいたします。
"林さん家のピラティス・ヨガ"の
LINE＠
スケジュールなどの
情報をお届けしますので、
下記のリンクから
友だち追加してくださいね。
https://line.me/R/ti/p/%40lvc3315w
場所
林さん家のピラティス・ヨガ教室
※大阪府摂津市 講師自宅になります。
場所は直接お問い合わせください。
入室可能時間
レッスン開始10分前～
☆キャンセルについて
当日、レッスン開始時間までにご連絡ください。
レッスン開始時間を過ぎてのキャンセルについては
キャンセル料(1000円)を頂戴しております。
☆お越しいただく際の注意事項
お車でお越しの際は、
駐車場の兼ね合いもありますので
ご一報いただけると助かります。
☆自転車・バギーでお越しの方へ
雨の時、ガレージ・門の下の屋根を
是非ご利用ください。
詳しくはご相談ください。
☆お子様連れのお客様へ
お子様のおもちゃやDVDなど、出来る範囲ですが
協力させていただきます。
是非事前にご相談くださいね。
☆次亜塩素酸でのレッスン後の
マット・プロップス（道具）類の
消毒、これまで通りご協力お願いいたします。
レッスンの種類は
①メディカルピラティス
②メディカル太陽礼拝ヨガ
③ヒップアップピラティス
④ヨギックアーツ
⑤柔軟性向上レッスン（新設）
⑥※応相談→タイ古式マッサージ・プライベートレッスン
（セミプライベートレッスンのご予約が可能です）
の６種類があります。
レッスンの内容については
またの機会にお伝えしますね
目標は、
週に３回通っても飽きない教室です。
様々な動きの中で
ご自身に合うものを見つけて頂いたり
目的を変えることによって
より身体の変化を感じて頂けると信じております。
一般の主婦の方や
運動不足を解消したい方にも
通いやすい環境づくりを目指しつつ
それ以上を目指したい方にも
お応えできるような
そんな場所を目指しております。
ダイエットしたいっ
そろそろ体重が増えすぎて身体が重くなってきた
この歳から運動を始めて大丈夫なにかしら
など、そんな不安を抱えていらっしゃる方にも
楽しく安心して取り組める工夫をしております。
現在通ってくださっている方は、
教室を始めた当初からお越しくださっている方々が
沢山いらっしゃいます。
通いやすい、続けやすい環境であると
自負しております。
目標は、
８０歳になっても元気で動ける笑顔の人っ
一緒に目指してみませんか
グループレッスンが不安な方は、
是非※応相談枠でご相談くださいませ。
夏休みに親子で一緒に親子ヨガを
夕方枠でご夫婦でご一緒にピラティスを
ご高齢のご両親と一緒に身体メンテナンスを
癒しを求めてタイ古式マッサージの前に３０分だけトレーニング
ご褒美時間にタイ古式マッサージを
ピンときたかたいらっしゃったら、
是非是非ご連絡お待ちしております。
皆様からのご連絡、心よりお待ちしております。
最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様の、心が身体と繋がって
より健やかに毎日が
過ごせますように…