ご訪問いただき
ありがとうございます。
自宅で
『林さん家のピラティス・ヨガ』
という教室名で
レッスンをさせていただいている
ちか と申します。
このブログは、
インストラクター ちか による
『きままにひとりごと』
というテーマで
気負わず、日記のように
日々のレッスンについて
日々の出来事について
書き留めているブログです。
こちらにつぶやくことで
自分探しをしております
今日はどんな自分と出会えるのかな
では、ご覧くださいませ
＊＊＊＊＊＊＊＊
皆様ごきげんよう
いかがお過ごしでしょうか
＊
先日のキャンプ
こちらに記録していきたいと思います
＊
＊
きゅうりをぶったぎったものを
コップに入れて
フルーツ切って
シリアル食べて…
ってちょっといつもと違うのは…
食パン忘れた～
＊
二日目も
清流にて
川遊び
川の水が綺麗で
岩が美しく
人気もなく
贅沢な時間でした
別の角度からも
どうぞ
川の音が
涼しさを誘います
3人仲良く
川に打たれて
心を鍛える
水が冷たーい
ヨガ写真
番外編
絶景なのに
惜しいなぁ
アラフィフの
飛び込み
大きな声で叫びながら
飛んでますっ
＊
川遊びの後は
お決まりの
スイーツへ
『卵卵ファーム』
さん
毎年お世話になっております
家で待っている長男へのお土産に
シュークリームと
エッグタルト
地養卵を
✻✻✻
レッスンスケジュールです。
不規則でご迷惑をおかけしますが、
ご予約心よりお待ちしております。
また、前日までご予約がない場合は
クローズする場合もございます。
ご予約はお早めをお勧めいたします。
＊
タイ古式マッサージ
プライベートレッスン
有難いことに大変ご好評いただいております。
皆様ありがとうございます
只今、
タイ古式マッサージについては、
８月中にご案内できるお時間は、
8/10（火）１２：００～
キャンセル出ました
8/17（火）１２：００～
8/20（金）１１：５０～
8/24（火）１３：００～
8/26（木）１２：００～
8/27（金）１２：００～
8/31（火）１２：００～
上記６日程となっております。
開始時間等はご相談させていただけますので
お気軽にお問合せくださいませ。
９０分コースが人気ですが、
１２０分コースもお勧めです
１０：００～行っているグループレッスンご参加後の
タイ古式マッサージが
本当にお勧めです
是非ご検討くださいませ
プライベートレッスンについては、
上記６日程に加えて
8/19（木）１１：５０～
現在ご案内可能です。
その他のお時間も対応可能な場合がございますので
是非お気軽にお問合せくださいませ。
＊
"林さん家のピラティス・ヨガ"の
LINE＠はじめました！
スケジュールなどの
情報をお届けしますので、
下記のリンクから
友だち追加してくださいね。
https://line.me/R/ti/p/%40lvc3315w
レッスン料金
体験レッスン
【大人】 500円 / 【中学生以下】 300円
1レッスン
【大人】 1,000円 / 【中学生以下】 700円
※10レッスンごとに1レッスン無料になります。(11回目のレッスン無料)
スタンプカード、お預かりできます。ご相談くださいませ。
場所
林さん家のピラティス・ヨガ教室
※大阪府摂津市 講師自宅になります。
場所は直接お問い合わせください。
入室可能時間
レッスン開始10分前～
☆キャンセルについて
当日、レッスン開始時間までにご連絡ください。
レッスン開始時間を過ぎてのキャンセルについては
キャンセル料(500円)を頂戴しております。
☆お越しいただく際の注意事項
お車でお越しの際は、
駐車場の兼ね合いもありますので
ご一報いただけると助かります。
☆自転車・バギーでお越しの方へ
雨の時、ガレージ・門の下の屋根を
是非ご利用ください。
詳しくはご相談ください。
☆お子様連れのお客様へ
お子様のおもちゃやDVDなど、出来る範囲ですが
協力させていただきます。
是非事前にご相談くださいね。
☆レッスン中のマスク着用お願いしておりいます。
無理のない範囲で、レッスンをご受講くださいませ。
☆次亜塩素酸でのレッスン後の
マット・プロップス（道具）類の
消毒、これまで通りご協力お願いいたします。
☆レッスン中換気のため窓を開けております。
体温調整の出来る服装でお越しくださいませ。
最後までお読みいただき
ありがとうございました
今日も良い一日をお過ごしくださいませ