2015/08/26

メンタルと体のコンディションってかなり繋がりがあると思う。

体がきつかったり、お腹が空いてる状態だったりするとイライラが倍増。その逆で、体調良いといつもはムカムカすることでもなぜか許せたりする。

(あと私の場合、時間ギリギリになって焦せると爆発する)

そういえば前にTV番組かな？で見たのだけど、女性って男性よりドーパミンの分泌が少ないんだとか…。本当かな？？

それだから不安も幾分男性に比べると感じやすいんだとか。なんか身に覚えがあるような…。

赤ちゃんを守るという役割から考えると、生物としては自然なことなのかもしれないな。

でももし本当ならなんとなく不公平に思えてしまったり。まあ本当だとしても、すべての人に当てはまる訳じゃないから、何ともいえないけれどね。

とは言え、私にだってできることはまだまだあって、体もメンタルも少しずつ鍛えていくほか無いな。