ブートキャンプの効果

母が頑張ってブートキャンプを続けている。

入隊から約２ヶ月過ぎた。

ブートキャンプの効果が気になるところだが・・・



母曰く、

・体重は大して減ってないけど、体脂肪は確実に減った。

・ズボンのサイズがどんどん小さくなる。



・・・だそうだ。



確かにサイズは落ちてる様子。

ぜい肉というより、筋肉。



ブートキャンプは続ければちゃんと効果が現れる。



楽しくエクササイズできる優れ物。



ビリーバンド(エセ商品)も買ったことだし、自分も頑張りたいとこだ(^ω^;)