野菜ダイエットスープ生活3日目 2クール目

2クール目

スープダイエット生活　3日目



身長　160センチ

体重　69.2キロ

前日から　　　ー0.6キロ
スタートから　ー2.6キロ

野菜スープ、野菜、果物の日

朝　野菜スープ

昼　野菜スープ
　　キウイ　　

夜　野菜スープ

　　おかずの野菜のとこ、ちょっとづつ

　　キウイ

昨日からは減ったけど…

やっぱり痩せ期だからもっとポーン❗️と落ちると思ってたから

テンション上がりません

スープも美味しくありません

あぁ、やっぱり2日のインターバルは私には短かったかも…

なんだかソロソロ反動が出ちゃいそうです

我慢。…できるかな…

スープダイエット生活 2日目（2クール目）

2クール目

スープダイエット生活　2日目



身長　160センチ

体重　69.6キロ

前日から　　　ー0.6キロ
スタートから　ー2.6キロ

野菜スープ、野菜の日

朝　野菜スープ

　　ほうれん草と人参のおかか和え

　　ブロッコリーお浸し風

昼　野菜スープ
　　ほうれん草と人参のお浸し

　　ブロッコリー

お弁当です

夜　野菜スープ

　　オクラ

　　きのこの味噌汁

　　おかずの野菜のとこ、ちょっとづつ

少し前から『カナヘイ』さんの『ゆるっとダイエット』というアプリを入れて体重を管理してみることにしました！

ウチの体重計は一部機能が壊れてて体脂肪が測れません

なので、体重だけですが、こうしてグラフにするとわかりやすいし、何よりキャラがかわいいので気に入ってます

毎日、体重の増減に応じてコメントをくれるので励みになります

しかし…昨日よりは減っているとは言え、痩せ期だしもっと減るもんだと

大丈夫かな…

2020/07/25

2クール目

スープダイエット生活　1日目



身長　160センチ

体重　70.2キロ

前日から　　　ー0キロ
スタートから　ー1.6キロ


野菜スープ、野菜の日

朝　野菜スープ

　　ブロッコリー

　　人参の蒸し

昼　野菜スープ
　　ブロッコリー

夜　野菜スープ

　　きゅうりとブロッコリー

　　おかずの野菜部分だけ

2クール目はじめました

正直、体は野菜スープをかなり拒否しています

匂いを嗅ぐのも嫌。

見るのも嫌。

野菜スープを食べると思うと食欲がなくなる

だから今はまだ再開するときでは無いとは思うのだけど、今月末のタメには…

今だけ頑張ります‼️

その後は緩やかに減らしていこうと思います

ウォーキングが楽しくなってきました

いい気分転換です。