(初めましての方へ♡自己紹介は【こちら】)
先日は大好きなEstella.Kの
期間限定POPUPに行ってきました💞
Estella.Kのワンピースはどれも可愛すぎて沼🫠💗
今回はインスタで見て一目惚れした
こちらのグリーンのワンピースをGET👗
今月の彼との旅行に来ていこうかな〜とワクワクしています♡
そんな私は洋服に関して
物心ついた時からこだわりがあって
▪️ときめく物(着たい服)
▪️ときめかない物(着たくない服)
が明確にあった☝🏻💡
小学生の頃
体育のプール授業で使う水着も
地味なスクール水着は絶対に嫌で😂
人と被らない柄を選んでいたし、
毎週のように好きなブランドの新作を
チェックしに出かけたり…
母が買ってきてくれた洋服も
好みでなければ絶対に着なかった🤣🤣‼️
でね、物心ついた頃から
ずーっとそんな感じだったので
自分が身につけるものに関しては
ブレたことがないんです!
(私はコレが着たいから着る!
欲しいから買う!以上!という感じ🤣☝🏻)
でもね。そんな私も
人への接し方に関しては
ブレブレだった時期が長い。
▪️こんな風に関わりたい自分
▪️こんな風に関わりたくない自分
なんとなく分かってはいても
思考が邪魔をして
何が正解かを探そうとする。
だから、どんどん自分が分からなくなって
いつも誰かに答えを求めていたんだよね💡
「どうしたらいいと思う?」って。
そして、友達でも
もちろん意見が割れるわけで、
いろんな意見を取り入れようと思って
余計に自分迷子になったこともある。
だからこそ
自分迷子になってしまう人の気持ちが
よくわかるのですが…
今日はそんな自分迷子の人にやってみて欲しい
本当の自分を見つける3つのコツを
お話しさせていただきたいと思います
まず、1つは
①「それで、どうしたい?」と自分に聞くクセをつけること
何が正解なんだろうとモヤモヤした時
誰にも何も思われないとしたら…
何も気にしなくて良いなら…
「だったらどうしたい?」と
自分の心に聞くクセをつける。
本当の心の声を知るために
ここでの「でも〜」「だって〜」は
一旦無視してくださいね♡
②本当の心の声をジャッジせずそのまま存在させる
自分がよく分からなくなる時
①で感じた声に「でも〜」「だって〜」
という思考が挟まり
本当の声が打ち消されてしまうので、
“自分がよく分からなくなる”
ということが起きる💡
だからこそ、①で感じたら
そのまま存在させてあげること!
「私はこんな風に感じているんだ〜!」
と自分に寄り添ってあげるイメージで
否定せず、ジャッジせず、受け入れてあげること
③何も心配事がないならどうしたい?をそのまま実行する
そして、自分のできる範囲で良いので
「何も心配事がなかったとしたらどうしたい?」で
出てくる答えをそのまま実行してあげる。
②までの間で心で感じていても
いざ肉体を動かして実行できる人は
少なかったりする🏃♀️
だけど私たちの現実は
今の在り方→思考→習慣→
選択→行動→現実
という順番で変わっていくので、
心で感じるだけではなく
実際に肉体を動かしてあげる必要がある☝🏻✨
だから、現実レベルで変化を体感できるとも言える!
なので、自分のできる範囲で良いので
「何も心配事がなかったとしたらどうしたい?」
で出てくる答えを
そのまま実行してあげてみてくださいね♡
そうすることで
自分の軸がどんどん出来ていきますよ!✨
以上3つが、
自分迷子の人にやってみて欲しい✍🏻✨
本当の自分を見つける3つのコツ
あなたに当てはまる部分はありましたか?
私は今までの人生
人間関係に関してはブレブレだったけど
ファッションに関してはブレなかったので、
もし自分にとって
そういったものがある方は
“ブレなかったもの”に置き換えてみると
チャレンジしやすいかもしれません!!✨
ぜひやってみてくださいね♡
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