スムージーにレタス

今日のスムージーにレタスを入れたのですが、
レタスのアク？で飲みにくかったです(;ω;`)


レタスのあくって、泡がいっぱい出るアレですか？
本のアドバイスどおり普通のレタスを使用してないので、何とも言えませんが、グリーンリーフやサニーレタスだと泡は出ないような…

ちなみにブドウだとめちゃくちゃ出ます、泡。
私は気にせず飲んでしまいますが、
気になるようならレタスはやめて、他のグリーン使う方がいいかも。
続けられるように、美味しくしないと。
炭水化物ダイエット