こんにちわ～★
まだまだ寒い日が続き、
インフルエンザも はやっていますが、
皆さんはお元気でしょうか？？
前回 ブログでお知らせ致しました
友人達のめぐりズム体験について お話しますね。。。
２人ともめぐりズムは今回初めての経験だったみたいです。
１人は普段お風呂に入浴剤を使っている女性で、
ラベンダーのほのかな香りが気に入ったようでした
もう１人の女性は 温泉旅行に行った時に試してみて
良い気分転換が出来た
と言っていました。
と言っていました。 私はたまには昼間に使ってみようと、
めぐりズムを目に置いた矢先に
電話がかかってきて 話している間に
パンパンに膨れてしまったという失敗もありました
やっぱり昼間に使うのは 気分的に安心できないかもしれません。。。
さて、最近の私の近況は・・・
お正月は福袋を買いに、デパートへ通っていました。
お菓子やハムの福袋は良かったです
コートの福袋は今年重宝しています
そして、子供はハイハイやつかまり立ちをするようになりました。
まだ言葉はしゃべれないけれど、大泣き回数減少で
私も落ち着いてきた感じです。
と 言う事で 自分にも向き合う時間ができた私は
ふと 気付いてしまいました！！
妊娠・出産後、運動せず食べ続けていた私は
確実に 太ってきていると言う事
出産して ほぼ妊娠前の体重に戻ったはずなのに
今の体重は 「もしかしてまだお腹に誰かいますか？？」って状態に・・・。
考えてみれば・・・ 毎日アイスクリームやお菓子を 夜 食べていた私
★★そこで★★ 昨日から 早速
半身浴（お風呂で本を読むと結構簡単に長風呂できるのね～）に、
）に、おへそダイエット（昨日２時っチャオで知った
）を始めてみました★
）を始めてみました★良いダイエット結果を報告できると嬉しいな！
では またネ～～