後悔しない受験へシフト
段取り八分で受験が決まる
ハハの行動マインドコーチ
望月美紀
ハハのためのコーチングタイム
オンラインで実施していますベテランシングルマザー
娘まるこ塾なし国立大二年
自己紹介はこちらから
ご検討くださった皆様、どうもありがとう！
6月から始まる
春夏組のクライアントさま
よろしくお願いします～
今日は、最近読んだ本のなかから、
な～るほど、と思ったことを
紹介しますね。
友人が読んでいて
タイトルから気になった
『なぜかうまくいく人の
すごい無意識』
表紙からしてインパクト大、です。
このなかで
『他人のメタ無意識を変える話法』
として説明されていることが
自分との対話にとてもいいな、
と感じたんです。
順番はこうです。
①相手のパターンの言葉で肯定する
②『そして』でつなげる
➂相手のパターンの言葉で肯定する
④『そして』でつなげる
⑤新しいパターンの言葉を、どさくさに紛れて
入れる
④の『そして』…のあとに
これまでと全く違う、逆のパターンを
差し込む、わけなんです。
たとえばこんな感じです。
『確かに痩せたいですよね、
どんな洋服も着られますしね…』
『そして』
『痩せたら、どんなポーズも
決まるでしょうね、いいですよね』
『そして』
ダイエットは
いつからなんですか？
え💦
あ、そうですね…
きょ、今日からかしら…
この会話の最初は、
悩みや不満に焦点があたっていますが
最後には するっと
『目的』や『ゴール』に焦点が
あたっています。
さらに
おもしろいな、と
私が感じたのは
二つ目の『そして』が、もし
『それでは』、
だとしたら
それでは、ダイエットは
いつからなんですか？
なんて聞かれたら…
ちょっと身構えて
考えてしまいませんか？
そうではなくて
きもちに寄り添って
肯定して… を繰り返して
肯定が続くそのさきに
なりたい結果や
なりたい結果のための
行動を示されたら
身構える間もなく
そうそう、やるんだわ、わたし
行動も変化も
必然。
と受け入れる感覚を
じんわり体感できたのです。
うーん、
おもしろい仕組み！
…こうした思考や無意識の研究って
今は広く知られていても、
戦前や戦時中は、世界的にひそかに
使われていたかもしれませんよね。
悪用せず自己利益だけ追求せず、
でいきたいものです。
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と、新作の
“がっかり”にさようなら
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読んでくださって
ありがとうございました。
