~夏にさっぱり鶏肉料理~

材料(1人分) 

鶏むね肉                        100g

きゅうり                          千切り15本程度

みょうが                          1/2

ポン酢                           大さじ2

料理酒(焼く時に)                    大さじ1

白ごま                           お好みで

塩・胡椒                          適量

 

 

 

作り方

1.とりむね肉に塩、こしょうをし、焼き目がつくまで十分に焼く(お酒をかけるとやわらかさが増します)

2.焼いている間に、きゅうり、みょうがをせん切りにする

3.よく焼けたら、みょうが、きゅうりを上にのせポン酢をかけて出来上がり

 

 

 

 

 

 

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