銀河連合からの警告です。
今、私達がしなけれならない瞑想のようです。
この動画の内容を自分なりに分かりやすいように書き記してみました。
それでも分かりづらいのですが・・・。
この動画の大まかに書くと以下の4つになると思います。
【自己の浄化と成長のために進む】
①紫の光が全身を包み込むイメージする → エネルギーフィールドを浄化し、自分自身のバリアとなる
②感じるネガティブな感情に気づき受け入れて、その感情を否定せず、理解する。
↓
息を吐くと同時にそのネガティブな感情を愛を持って宇宙に解き放つイメージをする。
③周囲のエネルギーに影響されない方法 → 毎日の瞑想やエネルギークリアリングを習慣化する
④自分の光を信じることの重要性
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ここからは具体的になります。
①-1 心を浄化する方法
↓
紫の光に包まれることをイメージする
（この紫は高次元の存在からの癒やしのエネルギーで、エネルギーフィールドを浄化し、バランスを取り戻す力を持っている）
深呼吸をしながら、紫の光が頭上に降りてきて、全身を包む様子を思い描く
（紫の光に包まれると、心の奥深くからの安らぎを感じる）
①-1-1 日常の中で紫の光を活用する方法
↓
・毎朝起きた時と、夜寝る前に、この光に包まれるイメージを持つことを習慣にする。
（一日の始まりと終りを清らかなエネルギーで満たせる）
・ストレスや不安を感じた時にも、紫の光を呼び出し、自分を浄化する。
（紫の光は浄化だけではなく、エネルギーフィールドを強化し、外部からの干渉を防ぐ。
これにより、常に自分のエネルギーに集中し、より高次の意識と繋がれる。
さらに、この光のエネルギーを他の人々にも分け与えられる。）
・家族や友人、愛する人々が困難な状況にある時、この紫の光を送り、彼らのエネルギーフィールドを浄化し、癒やす。
②-1 ネガティブな感情をポジティブに変える方法
↓
ネガティブな感情が生じた時、それを認識し受け入れることが大切。
否定したり抑圧するのではなく、その感情が存在することを認める。
②-2 次に⑦のネガティブな感情を手放すプロセスに移る。
ここで役立つのが深呼吸と瞑想。
・静かな場所に座り、ゆっくりと深呼吸を繰り返す。
（息を吸い込む時にポジティブなエネルギーが体内に入ることをイメージし、息を吐き出す時にネガティブな感情が外に出ていくことを感じる）
・このプロセスを数回繰り返すことで、心が落ち着き浄化される。
・さらに感謝の気持ちを持つことで、ポジティブな変換を促進する。
（感謝の念はポジティブなエネルギーを引き寄せ、心の中のネガティブなエネルギーを和らげる）
・自己肯定感を高めるために、毎日ポジティブなアファメーションを行う。
・信頼できる友人や家族、他者と繋がる → ネガティブことでな感情を軽減し、孤立せずにポジティブなエネルギーを共有できる。
③ 自分の光を信じ、周りのエネルギーに影響されない方法
この光を信じることは、自分自身を信じることと同じ。
自分の価値や力を認識し、その光を日常生活の中で輝かせることが重要。
内なる光を信じることで、自己肯定感が高まり、自信を持って行動できるようになる。
③-1 周りのエネルギーに影響されないための方法
・毎日の瞑想やエネルギークリアリングを行い、自分のエネルギーフィールドを浄化し、バランスを保つ。
・さらにエネルギー的なバウンダリーを設定することも重要。
（エネルギー的なバウンダリーとは、自分を守るためのエネルギーの境界線を設定すること。
これにより、他人のネガティブなエネルギーが自分に入り込むのを防ぐ。）
・バウンダリーを設定するためには、まず自分の意図を明確にし、その意図をエネルギーフィールドに反映させる。
例えば、「私はネガティブなエネルギーから守られています」と意図し、その意図を持って瞑想やエネルギーワークを行います。
これでバウンダリーが強化されます。
・自分のエネルギーを保つためには、自己ケアが欠かせない。
健康的な食事、十分な休息、運動などを取り入れることで、体と心のバランスを保つ。
③-2 他者のエネルギーに影響されないためには、愛と感謝の気持ちを持つことが効果的。
↓
（愛と感謝は高い波動を持ち、ネガティブなエネルギーを浄化する力がある。
日常生活の中で愛と感謝の気持ちを持ち続けることで、周囲のネガティブなエネルギーに影響されず、自分の光を保つことが出来る。
④-1 自分の光を信じ、周りのエネルギーに影響されない方法を実践することで、あなたはより強く、より輝かしい存在となる。
内なる光を信じ、その光を広げることで、周囲の世界にもポジティブな影響を与えられる。（終わり）
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ここからは全文を書き出してみました。
重要なお知らせがありますので、せひ最後までお付き合いください。
今日は警告です。
日本のスターシード、ライトワーカーの皆様は注意してください。
【シリウスからの緊急メッセージ】をお届けします。
親愛なるスターシード、ライトワーカーの皆様、私はプレアデス高等評議会のミラです。
本日は特に大切な情報を皆さんと共有します。
このメッセージは魂の成長と進化に不可欠です。
どうか心を開き、耳を傾けてください。
まず、あなたがここにいるのは偶然ではありません。
あなたの存在は計画され、大いなる使命を持っています。
このメッセージを通じて、内なる力を再認識しましょう。
より高次の意識レベルへと導かれることを願っています。
現在の時期はエネルギーの変動が非常に激しいです。
この変動は内側で感じることができるでしょう。
時には困難や不安を感じるかもしれません。
それは新しい光が、あなたの中に流れ込んでいる証拠です。
恐れずにその光を受け入れてください。
自己の浄化と成長のために進んでください。
紫の光に包まれる感覚を想像してください。
それはエネルギーフィールドを浄化し、守るバリアとなります。
この光は純粋なエネルギーを強化します。
心を落ち着かせる力を持っています。
深呼吸し、紫の光が全身を包み込む様子をイメージをしてください。
その光の中で安全で守られていることを感じてください。
次にネガティブな感情をポジティブに変える方法です。
日常生活で様々なストレスや困難に直面しますが、それらをポジティブなエネルギーに変えられます。
まず、感じるネガティブな感情に気づき、受け入れてください。
その感情を否定せず、理解し、愛を持って開放します。
これにより、エネルギーフィールドは軽くなります。
より高次のエネルギーを受け取る準備が整います。
周囲のエネルギーに影響されない方法も重要です。
他人のネガティブなエネルギーや社会の不安定なエネルギーが、あなたに影響を及ぼすのを防ぐために、自分のエネルギーを強化しましょう。
毎日の瞑想やエネルギークリアリングを習慣にしてください。
内なる光を強く保つことが大切です。
最後に自分の光を信じることの重要性についてです。
あなたは強力で力強い光の存在です。
他人の言葉や行動に左右されず、真実を信じてください。
あなたの光はユニークで、他の誰とも比べられません。
その光を持って世界にポジティブな変化をもたらしましょう。
親愛なるスターシード、ライトワーカーの皆様、このメッセージを受け取るあなたは、光の道を歩むために選ばれた存在です。
内なる光を信じ、宇宙からのサポートを受け入れ前進してください。
あなたの旅が愛と光に満ちたものでありますように。
このメッセージが心に響き、日々の生活で光と愛を持って行動するためのインスピレーションとなることを願っています。
あなたは決して一人ではありません。
私達はいつもあなたを見守りサポートしています。
光と共に愛と共に歩み続けてください。
次に心の浄化についてお話しします。
日々の生活で多くのエネルギーに触れ、それが内面に影響します。
特にこの時期はエネルギーの変動が激しく、ネガティブなエネルギーにさらされることもあります。
そのようなエネルギーから自分を守り、心を清める方法をお伝えします。
まず、紫の光に包まれることをイメージしてください。
この紫は高次元の存在からの癒やしのエネルギーです。
あなたのエネルギーフィールドを浄化し、バランスを取り戻す力を持っています。
深呼吸をしながら、紫の光が頭上に降りてきて、全身を包む様子を思い描いてください。
紫の光に包まれると、心の奥深くからの安らぎを感じます。
忙しい日常生活で忘れがちなこの感覚を取り戻し、心の中のネガティブなエネルギーが洗い流されます。
ポジティブなエネルギーに満たされるでしょう。
この浄化のプロセスを通じて、自己の中心に立ち返り、内なる平和を見つけられます。
次に、日常のなかで紫の光を活用する方法をお伝えします。
毎朝起きた時と、夜寝る前に、この光に包まれるイメージを持つことを習慣にしてください。
一日の始まりと終りを清らかなエネルギーで満たせます。
ストレスや不安を感じた時にも、この光を呼び出し、自分を浄化してください。
紫の光は浄化だけではなく、エネルギーフィールドを強化し、外部からの干渉を防ぎます。
これにより、常に自分のエネルギーに集中し、より高次の意識と繋がれます。
さらに、この光のエネルギーを他の人々にも分け与えられます。
家族や友人、愛する人々が困難な状況にある時、この紫の光を送り、彼らのエネルギーフィールドを浄化し、癒やす手助けをしましょう。
この行為は、あなた自身のエネルギーも高め、愛と癒やしの輪を広げます。
紫の光に包まれることで、自己の浄化とバランスを保ち、より高次の意識へと導かれます。
この光の力を信じ、日常の中で活用してください。
あなた自身と周囲のエネルギーをポジテイブなものに変えていきましょう。
あなたの光が輝き続け、愛と癒やしの波動が広がることを心から願っています。
親愛なるスターシード、ライトワーカーの皆様、続いてはネガティブな感情をポジティブに変える方法についてお話しします。
日々の生活の中で私達は様々な挑戦や困難に直面します。
その結果生じるストレスや不安は、時に心の中に深く根を張ります。
しかし、これらのネガティブな感情をポジティブなエネルギーに変えることが可能です。
これは私達の成長と進化に不可欠なプロセスです。
まず、ネガティブな感情が生じた時、それを認識し受け入れることが大切です。
否定したり抑圧するのではなく、その感情が存在することを認めましょう。
例えば、怒りや悲しみを感じた時、それは何か重要なものを失ったり傷ついた証拠です。
その感情を受け入れることで、次のステップへ進めます。
次にそのネガティブな感情を手放すプロセスに移ります。
ここで役立つのが深呼吸と瞑想です。
静かな場所に座り、ゆっくりと深呼吸を繰り返します。
息を吸い込む時にポジティブなエネルギーが体内に入ることをイメージし、息を吐き出す時にネガティブな感情が外に出ていくことを感じてください。
このプロセスを数回繰り返すことで、心が落ち着き浄化されます。
さらに感謝の気持ちを持つことで、ポジティブな変換を促進します。
感謝の念はポジティブなエネルギーを引き寄せ、心の中のネガティブなエネルギーを和らげます。
日常の中で小さなことに感謝する習慣を持つことで、自然とポジティブな視点を持つようになります。
例えば、美しい朝日を見た時や、楽しい友人との楽しい時間、健康な体に感謝しましょう。
小さなことに目を向けて感謝の気持ちを育ててください。
また、ネガティブな感情をポジティブに変えるためには、自分自身に対する優しさと自己愛も重要です。
自分を責めるのではなく、励まし、優しく接してください。
自己肯定感を高めるために、毎日ポジティブなアファメーションを行いましょう。
例えば、「私は価値ある存在だ」「私は愛されている」「私は幸せを引き寄せる力がある」といった言葉を繰り返すことで、心の中にポジティブなエネルギーが充満していきます。
最後に周囲のサポートを受け入れることも忘れないでください。
友人や家族、他者と繋がることで、ネガティブな感情を軽減し、孤立せずにポジティブなエネルギーを共有できます。
信頼できる人との繋がりを大切にし、困難なときには助けを求めましょう。
ネガティブな感情をポジティブに変えることは、あなた自身の成長と進化にとって非常に重要なステップです。
このプロセスを通じて、あなたはより強く、より輝く存在になることができるでしょう。
内なる力を信じ、愛と光を持って歩み続けてください。
あなたの旅が愛と光に満ちたものでありますように。
親愛なるスターシード、ライトワーカーの皆様、続いては自分の光を信じ、周りのエネルギーに影響されない方法についてお話しします。
私達の周りには様々なエネルギーが渦巻いており、その影響を受けることは避けられません。
しかし、自分自身の光を信じることで、周囲のネガティブなエネルギーから守られ、より強く生きることが出来ます。
まず、自分の光を信じることの重要性について考えてみましょう。
私達は皆、内なる光を持っています。
この光は私達の生命力やエネルギー、そして魂の純粋な表現です。
この光を信じることは、自分自身を信じることと同じです。
自分の価値や力を認識し、その光を日常生活の中で輝かせることが重要です。
内なる光を信じることで、自己肯定感が高まり、自信を持って行動できるようになります。
次に周りのエネルギーに影響されないための方法をお話しします。
私達は日々、多くの人と接し、様々なエネルギーに触れています。
その中にはネガティブなエネルギーも含まれています。
これらのエネルギーが自分に影響を与えないようにするためには、まず、自分のエネルギーフィールドを強化することが大切です。
毎日の瞑想やエネルギークリアリングを行い、自分のエネルギーフィールドを浄化し、バランスを保ちましょう。
さらにエネルギー的なバウンダリーを設定することも重要です。
エネルギー的なバウンダリーとは、自分を守るためのエネルギーの境界線を設定することです。
これにより、他人のネガティブなエネルギーが自分に入り込むのを防ぎます。
バウンダリーを設定するためには、まず自分の意図を明確にし、その意図をエネルギーフィールドに反映させましょう。
例えば、「私はネガティブなエネルギーから守られています」と意図し、その意図を持って瞑想やエネルギーワークを行います。
これでバウンダリーが強化されます。
また、自分のエネルギーを保つためには、自己ケアが欠かせません。
健康的な食事、十分な休息、運動などを取り入れることで、体と心のバランスを保ちましょう。
これにより、エネルギーが高まり、ネガティブな影響を受けにくくなります。
自己ケアを通じて自分を大切にし、エネルギーを高めることが重要です。
？
最後に他者のエネルギーに影響されないためには、愛と感謝の気持ちを持つことが効果的です。
愛と感謝は高い波動を持ち、ネガティブなエネルギーを浄化する力があります。
日常生活の中で愛と感謝の気持ちを持ち続けることで、周囲のネガティブなエネルギーに影響されず、自分の光を保つことが出来ます。
自分の光を信じ、周りのエネルギーに影響されない方法を実践することで、あなたはより強く、より輝かしい存在となります。
内なる光を信じ、その光を広げることで、周囲の世界にもポジティブな影響を与えられます。
あなたの旅が愛と光に満ちたものでありますように。