がんばってます
3月5日現在
身長 166cm
体重 57.8kg
やっと57kg台安定してきた
味の素のコーンクリームプロテインが
なくなったから
次はこれ買ってみました
竹脇まりなさんのプロテイン
味はリッチチョコレートにした🍫
牛乳に入れて飲んでて
甘くなくておいしい⭕️
運動はできる時できない時あるけど
最近はこれしてます
あとお風呂あがりにこれ
これを機に足も細くしたい
そして生理中は
なにやってもムダみたいだからこれ
なるねぇさんというYouTuberの動画が
ゆるくできて続けやすい
食事も気をつけて
引き続きがんばるぞ〜