ダイエット10日目
2023年1月23日現在
身長166cm 体重60.4kg
まじで減らん・・・
やっぱり今までと同じ生活じゃ
絶対減らないと思い
おとといからストレッチを始めてみた
たぶん運動は続かないから
まずはこの２つの動画の
10分程度のストレッチを
毎日続けるぞ〜
私は本当に身体が硬いから
それもなかなか痩せない原因だと思う
朝は息子の機嫌が良ければ
ラジオ体操もしています
ラジオ体操ってなかなか疲れる
それに朝から清々しい気持ちになります
1gでいいから
そろそろ減って欲しい
おすすめpickup
うちの息子
スワドルが全然効かなくて…
おくるみだとすぐに寝てくれます
やっぱり産まれてみないと
分からないですね〜（笑）
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かわいくて肌触りも気持ちいい
