2024年7月3日 9回目の・・・

 悩み多き現代？　でも頑張るゾー 

 　　　　　　 　　　

 　　 　ただいま76歳！

 　チョイ÷お爺ん　です。

　　　　超暇ぁ～,　

　　喰っちゃ寝ぇ～　喰っちゃ寝ぇ ～  

7月3日(水)

時刻	0時	3時	6時	9時	12時	15時	18時	21時
天気	曇り	曇り	曇り	曇り	晴れ	晴れ	曇り	曇り
気温（℃）	27	26	25	27	31	31	29	27

猛暑日続出 16都県に警戒アラート - Yahoo!ニュース

7月3日　東京は9回目の真夏日に！　

　　　　　　　　

　2024年7月4日　　猛暑日か？　

時刻	0時	3時	6時	9時	12時	15時	18時	21時
天気	曇り	曇り	曇り	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ
気温（℃）	27	26	27	30	33	33	31	29

　第2目標　

　86.０kg　二度到達しました・・

　　

　　　　　

　    2024年4月17日

　　夜の検量が93.3㎏に‼

            痩せます・・

　  喜寿は85kgで迎えたい

　　第1 目標は88㎏ 達成

　　　第２目標は86㎏に

　　　　      　肉体は衰えても

　　　　精神はいつまでも現役でありたい。

　　　   　             

　　　　 　　Be  a  Positive life　　 　

　　　　　＆

    　古希世代にも明るい未来は「ある」！

　　   　　 古希世代 be ambitious