悩み多き現代？ でも頑張るゾー
ただいま76歳！
チョイ÷お爺ん です。
超暇ぁ～,
喰っちゃ寝ぇ～ 喰っちゃ寝ぇ ～
5月13日(月)
下町台東区終日雨
| 時刻 | 0時 | 3時 | 6時 | 9時 | 12時 | 15時 | 18時 | 21時 |
| 天気 |  雨 |
 雨 |
 強雨 |
 雨 |
雨 |
強雨 |
雨 |
雨 |
| 気温（℃） | 21 | 21 | 21 | 22 | 22 | 22 | 19 | 17 |
2024年5月13日 2024年入梅は何時？
2024年、暦上の梅雨入りは6月10日(月)です。
アマガエルさん、教えて⁉
長崎市で毎年開催されている
「ながさき紫陽花（おたくさ）まつり」は、
2024年は 5月21日（土）～6月12日（日）
油断したら今日19時の計測は88.7kg
ふえちゃった⁉
ショコエクレア1個
下駄んは（げたんは）2個
昨日から間食しました・・・
反省です。
－0.67㎏です
第一目標 到達、万歳デス。
🙌
次の目標は86㎏、頑張るのみ！
日々のご褒美はキスチョコ５個/日
－0.4㎏です 微減
第一目標まであとー0.7㎏
目標は88㎏、頑張るのみ！
⑤ 2024年5月3日 測定結果
5月3日午前11時 89.1㎏（測定値）
－0.9㎏です 減少傾向へ❓
第一目標まであとー1.1㎏
④ 2024年4月30日 結果報告
30日午前11時半 90.0㎏（測定値）
今回は減らないで増えちゃった😂
＋0.1㎏です 微増‼
第一目標まであと2.0㎏
恐れていた結果に、0.1㎏微増
③ 2024年4月27日 結果報告
27日午前11時半 89.9㎏（測定値）
－1.0㎏です
第一目標まであと1.9㎏
頑張るゾー
これからがいばらの道だ
② 2024年4月25日 結果報告
25日午前8時半 90.9㎏（測定値）
－0.7㎏です。
第一目標まであと2.9㎏
１７日夜の検量が93.3㎏に‼ 痩せます・・
食事の量を半分にし、おやつ無しを決心
（何度目の決心か忘れました）
目標は88㎏に
肉体は衰えても
精神はいつまでも現役でありたい。
Be a Positive life
＆
古希世代にも明るい未来は「ある」！
古希世代 be ambitious 