2024年5月6日 My Way

 悩み多き現代？　でも頑張るゾー 

 　　　　　　 　　　

 　　 　ただいま76歳！

 　チョイ÷お爺ん　です。

　　　　超暇ぁ～,　

　　喰っちゃ寝ぇ～　喰っちゃ寝ぇ ～       

　

「マイウェイ」Carreras,Domingo and Pavarotti MY WAY

2024年5月6日  人それぞれのMy Way

Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)

   パンフルートの音色がお気に入り

My Way - David Döring - Panflute | Panflöte | Panpipe | Flauta de Pan

Amazing Grace New - O Gnade Gottes wunderbar - David Döring - Panflöte | Panflut | Flauta de Pan

　　　次回検量は7日?

⑤　2024年5月3日　測定結果

　　5月3日午前11時　89.1㎏（測定値） 

　　　－0.9㎏です　減少傾向へ❓

　　　第一目標まであとー1.1㎏

  目標は88㎏、頑張るのみ！

④　2024年4月30日　結果報告　

　　30日午前11時半　90.0㎏（測定値） 

今回は減らないで増えちゃった😂

　　　　　＋0.1㎏です　微増‼

　　第一目標まであと2.0㎏

  恐れていた結果に、0.1㎏微増

一進一退、微増、微減の繰り返しになりそう？

　これからがいばらの道だ！

　　　間食厳禁は堅持していますが

　　食事の量がやや増えてしまった感が！　　　　　　　

　　次回測定予定は5月3日

 頑張るゾー、目標達成するゾー

　目標到達日予想は5月20日❓

③　2024年4月27日　結果報告　

　　27日午前11時半　89.9㎏（測定値） 

　　　　　－1.0㎏です

　　第一目標まであと1.9㎏

       　   頑張るゾー

　これからがいばらの道だ！

　 次回測定予定は30日

②　2024年4月25日　結果報告　

　　25日午前8時半　90.9㎏（測定値） 

　　　　　－0.7㎏です。

　　第一目標まであと2.9㎏

          頑張るゾー

　 次回測定予定は27日

①　2024年4月23日　結果報告　　　　

　　22日19時半、91.6㎏（測定値） 

    　　 －1.7㎏です。

　　第一目標まであと3.6㎏

　　　      　頑張るゾー

　　次回測定予定は30日

　　　

１７日夜の検量が93.3㎏に‼　痩せます・・

食事の量を半分にし、おやつ無しを決心

　（何度目の決心か忘れました）

　　　目標は88㎏に

　　　　      　肉体は衰えても

　　　　精神はいつまでも現役でありたい。

　　　   　             

　　　　 　　Be  a  Positive life　　 　

　　　　　＆

    　古希世代にも明るい未来は「ある」！

　　   　　 古希世代 be ambitious