2024年4月20日 禁断症状 悩み多き現代? でも頑張るゾー ただいま76歳! チョイ÷お爺ん です。 超暇ぁ~, 喰っちゃ寝ぇ~ 喰っちゃ寝ぇ ~ 19日の夕食は アナゴ寿司4貫 深川いなり3個、卵焼き1個 これで がまん、ガマン,我慢・・ 夕食後3時間経過 今一番食べたいモノは 2024年4月20日 禁断症状? 暖かい、濃い日本茶で 虎屋の最中 残月でもいい 無性に た べ た い ❣ 17日夜の検量が93.3㎏に‼ 痩せます・・ 食事の量を半分にし、おやつ無しを決心 (何度目の決心か忘れました) 目標は88㎏に 肉体は衰えても 精神はいつまでも現役でありたい。 Be a Positive life & 古希世代にも明るい未来は「ある」! 古希世代 be ambitious