悩み多き現代？ でも頑張るゾー
ただいま76歳！
チョイ÷お爺ん です。
超暇ぁ～,
喰っちゃ寝ぇ～ 喰っちゃ寝ぇ ～
酷暑、ご注意くださいね！
午後は大気不安定、ゲリラ豪雨にご注意
7月23日
22日午前中、二か月に一度の内科定期健診へ
コロナが流行中なので午前中の暇な時間帯に。
開口一番 「目標は75kg？」
厚労省？の指示で 成人病に関し
メタボカウンセリング、
成人病カウンセリング受けることに。
取り敢えずここにサインして！
これから1年間チェックするようです。
4月末から約7.5kg減量できたと回答したが
ドクター曰く
「あなたの理想体重は75kgです！
これからも頑張りましょう」
・・と一蹴された。
後10㎏も・・とほほ、トホホ
2024年4月17日
夜の検量が93.3㎏に‼
痩せます・・
喜寿は85kgで迎えたい
第1 目標は88㎏ 達成
第２目標は86㎏ 達成
第3目標は85㎏!
肉体は衰えても
精神はいつまでも現役でありたい。
Be a Positive life
＆
古希世代にも明るい未来は「ある」！
古希世代 be ambitious