毎日、できるだけ何度も、
愛を選びましょう。
ハートに手をあて
愛を感じてください。
ハートが愛を感じると、
ハートからのエネルギーが
伝わり、
体中の全細胞が
愛を感じます。
するとすべてが
変化し始めます。
潜在意識から
生きるエネルギーを
取り去り、
あなたの意識に
エネルギーを与えます。
これはテクニックでは
ありません。
自分に確認する、
思い出させるためです・・
「愛を選ぶ」と。
愛のエネルギーと
つながると、
あなたは自分のパワーを
取り戻します。
愛は創造のエネルギーです！
愛は感情ではありません。
創造のパワーです。
とてもパワフルです。
感情は執着しますが
愛は自由です。
あなたを愛する、
あなたの人生を愛する、
ただそれだけです！
Choose Love！
あなた自身に、
無条件に
優しくなりましょう。
愛しましょう。
いつも、始まりは
あなたからです。
今日も
朝から早起きして
家事を愛をもってする🩷
やることがたくさんあるから、
つい焦りそうになるけれど
今やっていることに
できるだけ意識すると
スムーズに事が運ぶ
日曜の朝の瞑想会にも時間通りに
バッチリ参加できて、
続いて食育大学にも参加👍
今日は養腸家の先生の講義。
腸もみの効果や小腸大腸の大切な役割や
腸にとって大切な食の話を聴き
とっても楽しかった♪
休むことなく働いてくれている
腸、内臓さんにほんとうに感謝🩷
そんな気持ちで
家に戻ってから腸もみを早速やってみる。
自分のからだをケアするって
ほんとうに大切だし、
からだが喜んでくれているのが
わかる🩷
臓器それぞれと意識を合わせてみると
なんとなく個性も感じて面白い。
そして、臓器さんたちからは
呼吸を意識して丁寧にすると
とても助けになるって言ってくれてる
気がして呼吸に意識する🩷
呼吸を深めて
ゆっくり吐いて〜
ゆっくり吸って〜
リラックスする〜
ふぅ〜
今日はたまげた暑さだったー！
からださんありがとう🩷