はじめまして(*^^*)いつもはにゃんこのブログなんですが 最近仕事をしてるときや 腰痛や背中の筋肉が張って痛くて 最終は整形で腰に痛み止めの注射打って、ロキソニンのシップとロキソニンの痛み止め飲んで 芍薬甘草湯夜飲んでるのですが 仰向けになるとかなりきついので横向きで寝てます 次の日にはすこし楽になるのですが 介護の仕事してるので帰ってくるときつくて 家事がほとんどできないので これではいけないと いつも思ってるのですが 同じような体験されてる方 改善されたかたいらっしゃったら教えていただけないでしょうか?いろいろな意見お待ちしています(>_<)
