おはようございます^^
願いを叶える
プラチナマジックインストラクター
西林あかねです。
皆さーん
自分を愛していますか？？
自分を愛するとは、
★自分の良いところ
★好きなところ
★嫌いなところ
★ダメなところ
★弱いところ
全ての自分を知って、
丸ごと受け入れて認めていくこと
「自分を愛する」って、というと
★わがままなんじゃないか
★エゴなんじゃないか
★傲慢なんじゃないか
★人に迷惑をかけるんじゃないか
と思う方も多いかもしれません。
でもそうではなく、
自分の
嫌なところ、悪いところ、人としてダメなところなど
ありとあらゆるところ全てを
赦して、許して、認めて受け止めて
どんな自分も愛するということなんです。
自分の小さな本音
こうしたい、あぁーしたという小さな欲求も
そうしたいんだね、と
全て受け入れてあげるということ
例えば
遅刻する
料理が苦手
忘れ物が多い
掃除が苦手
色々あると思うんです。
でもね、
いくら掃除が苦手でも遅刻するでも
あなたの価値は変わらないから♡
どんなにダメなところがあっても
あなたの価値は変わらない
ということを理解してほしい。
どんな自分でもOK
ってなったら、
あなたはどんな気持ちがしますか？
すごく気持ちが楽になったり
そうなんだ、それでいいんだ、
そういう時もあるよね。と
自分を許せている感覚、
すごく安心した状態・気分になりませんか？
安心した気分
心地のいい状態になることが
引き寄せのポイントです
自分の良いところも悪いところも
全て含めて赦して、許して
認めて受け入れてあげる！
自分が自分に一番寄り添ってあげる
自分が最大の味方でいてあげる
そういう時間をたくさん増やしてあげてください
勉強を頑張る時間や
作業を頑張らないと、など
自分を苦しめて頑張る時間ではなく、
自分を落ちつかせて
ホッとする時間を大切に！！！
例えば
★いつもはシャワーだけど、
お風呂に浸かる時間をつくる
★自分が食べたいデザートを
ワンランク上のものにする
★好きな香りのオイルを使って
体をマッサージする
何でもいいんです。
自分の心と体が喜ぶことを
1日の中で多く取り入れてあげること
5分でも10分でもいいんです。
自分の好き、やりたい、を
1つでも多く叶えてあげることが大切
あなたが今、自分の本音を押さえ込んで
我慢していることをあるなら
手放してあげてください♡
どれだけ忙しくても
自分のための時間を確保してあげることを
決める覚悟を持ってださい
自分の体を休めてあげる
自分を大切に扱ってあげる
労わってあげる時間を増やすだけで
自分が望んでいる出来事や望んでいる未来と
感情が同調し、願いを叶うスピードが加速します
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《日程》
・9月16日(木) 10:00～11:00
・9月18日(土) 10:00～11:00
《参加費》 無料
《定員》 5名様
参加ご希望の方
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日程合わない方は、
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今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます！