ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
参加中まずは、絶対焼肉禁止。焼肉食べ放題とか絶対行かない！！
でも、肉が食べたいときは豚しゃぶしゃぶ
食べる前に野菜と一緒にいれてお鍋に蓋
そしてぐつぐつすると～～～油がすっかり抜けるんです。
豚は、しゃぶしゃぶと言えどよく火を通さなくてはだからバッチリ
この秋は、ヘルシー食でいきます。野菜さまさまです
あと、散歩がてら歩くこと、マラソンランナー（旦那）についてチャリンコに乗ることで健康にダイエット～～～
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参加中