結論から、申しますと、
車生活で、あったとしても✨
ウォーキングは、大切だと感じています
わたしは腰痛もあり、疲れやすくもあったので、
時間短縮で毎日車にのり
近くのスーパーも車で行ってました。
車を廃車にして、もうのるまい‼️(わかります？方言)
車にならない生活にまあならされたというか、
急に公共の乗り物🚌🚎を使うようになりました！
当然、🚏🚌までだったりとか、スーパーに行ったりとか
歩きます！
なんせ‼️時間が、かかる💨💦😣
てなわけで
急ぎ足
プラス歩く生活になれてない時の足の運び
足腰の弱さ
原因は、一目瞭然と、いいますか
わかりやすかったですね、
しかし、足首骨折して、動けなくなってから気付いたので、
何かあってからでは遅い
🐌💨💨🐢
ので、
車生活で、あっても
定期的なウォーキング
是非おすすめいたします。
今回も読んでいただきありがとうございました！