日常のほうれい線対策

独りなので、夕飯は簡単に。

でも美容には気をつけます。

きゃべつとにら、豚のばら肉をおなべに順番に重ねて入れて、蓋をして、15分くらい中火で蒸すだけ。

簡単で、野菜がいっぱい食べられるので、私は、大好き。

今日もキャベツ4分の3たま、にら1束、ぺろっと独りでいただきました。

キャベツの食感は残しているので、いっぱい噛むし、フェイスアップにもいいかも？

ほうれい線は、毎日の咀嚼でだいぶちがうらしいですよ。