音

みなさんこんばんは

今日の入浴中、いつも通りに音楽をかけていました。

持っている曲をランダム再生しているのですが、5分ぐらいで、突然音楽が凄く気持ち悪いノイズに聴こえてパニックになり、ストップ。

そのあと数分は浴槽から出られず、静寂の中でなんとか落ち着き。早々に出ました。

今日は一日大きな気分変動もなく、安心していたのですが、やはり何か起こるものなのですね。

今は憂うつ感と不安やイライラなど頭の中がぐちゃぐちゃになっています。

もう、寝るしかない‼️