食欲 nothing!!

みなさんこんにちは

今朝は吐き気と戦っていましたが、頓服薬と睡眠でなくなりました。

しかし昼になっても食欲が出ないので、コンビニの冷凍の小さなおかずを食べました。

食後にアイスクリームを食べることができました。

午後からはまた憂うつな波が来て、なにもできず、ただただ和室に座って時間がすぎるのも待つばかり。

夜はゼリー飲料にしようかと考えています。

早くこの負のスパイラルから抜け出したいのですが、なかなか難しいですね。