どうも、あきひろです。
昨日、潜在的な勉強時間について話してきました。
僕がこれを続けてきてわかったことがあります。
「朝の潜在的な勉強時間が多すぎる。」
惰眠が多かったり、朝起きてもぼーっとしていたり。。。
理性が働きにくい時間に弱すぎます。
寝るのが遅いのもその原因の一つですが、
それも布団に入っても1時間も2時間も寝付けない問題があります。
睡眠については色々と勉強してきましたが、
なかなかうまくいきません。
っということで
「朝に強くなる方法！」
教えてください。
小さなことでも教えていただけると嬉しいです。
今日はこんな僕の悩みについてでした。
ごめんなさいね笑
ではまた。