あっとゆーまに3月になってる…
時が過ぎるのが早い
こんばんは。
じろきちです
花粉症なので、この時期は天気が良くても
外に出るのをちょっとためらう
花粉症と付き合って10年以上
目がかゆい！
鼻がムズムズする！
洗濯物も室内干し！
そんな30代一人暮らしの、
休日の過ごし方（出かけない日）
朝
・早起き！（早起きできると得した気分♩）
・体温測って、コップ１杯の水を飲む
・朝食後に、大好きなコーヒーTime
（コーヒーの香りに癒されます
）
・モーニングページを書く（お気に入りの万年筆で、頭に浮かんだことやモヤモヤしてる気持ちとか、とにかく思うままに書く。そしたらスッキリする）
・20分散歩（ただ歩く。朝の新鮮な空気を感じる）
・学びTime（読書）
・手帳の整理
昼
・お昼寝（時間を気にせず寝れる幸せ）
・筋トレ（腕立て伏せ、腹筋、体幹ローラー）
・テレビ見たり、録画してたドラマ見たり
・断捨離する（ごちゃついてる所は整理整頓！）
・食材買い出し
夜
・ゆっくり半身浴
・ストレッチ（体を伸ばすと気持ちいい）
・読書（本を読むと、眠くなる不思議…w）
・夜更かしせずに寝る！
なんでもない休日も、
小さな幸せが詰まってるなぁ〜と思います
出かけなくても、お金を使わなくても、
自分を癒す、幸せな時間をつくることはできますね
花粉がおさまったら、キャンプに行くぞ〜！！
読んでいただきありがとうございました