美肌への近道

☆美肌☆みなさん興味がありますよね？

美肌グッズは買っちゃうのに、

一番の近道である野菜摂取をおこたっている方多いと思います！

そこで今日は、、、

そんな問題を解決してくれる、ランチにおススメのお店をご紹介(^-^)

その名も「Ｆｏｒｓｔａ（ファシュタ）」！ご存知の方も多いと思います！

このように野菜がたっぷりのランチ（～15時）！

このボリュームで￥1000（税抜き）です！

店員さんも良い人ばかりで雰囲気も超オシャレ☆

是非お試しください！！

Ｆｏｒｓｔａ（ファシュタ）

宮城県仙台市青葉区大町1丁目4-10

022-346-8929

定期的にゲストを呼び、イベントなども行なっているらしく、

もしかしたらＺｉｐｓのイベントも、、、、

ここで本日の名言！

「チャンスなんて、そうたびたびめぐってくるものではないわ。だから、いざめぐってきたら、とにかく自分のものにすることよ！」オードリー・ヘップバーン

#仙台 #Zips #ジップス #パーソナルトレーニング #ジム
#ダイエット #痩せる #筋トレ #筋肉 #肉体改造
#完全個室 #個別指導 #成功 #健康 #元気 #美しく

TEL 022-724-7689
OPEN 9:00
CLOSE 22:00
不定休
980-0811
宮城県仙台市青葉区一番町3丁目1-16PARM-CITY2階A

YES OR NO！？

こんにちは☆

人生は選択肢の連続だ！！なんて誰かが言ってましたね！

理想の自分に近づくのもまさにそうです(^^)

決意した瞬間からすべてが試練に感じます（笑）

予想外のお誘いや残業、逆境を感じる度に「これだからやめられない！」と心の中でほくそえみましょう（笑）

実現スピードを上げるも下げるも自分次第。

分かってるんだけどね～という方はZipsまでご連絡ください（笑）

#完全個室 #個別指導 #成功 #健康 #元気 #美しく

TEL 022-724-7689
OPEN 9:00
CLOSE 22:00
不定休
980-0811
宮城県仙台市青葉区一番町3丁目1-16PARM-CITY2階A
 

ダイエットにはスクワット！

トレーニングはつらい・・・！でも運動慣れてないし・・・。
といった方は多いのではないでしょうか！
今回は誰でもできる「スクワット」！を紹介します！

背中をしっかりと反って、お尻を引き

膝が前に出すぎないよう、お尻をひいて座り込んでいきます！
たったこれだけです！
一日１本でもスクワットすれば１年で３６５本！
１０本なら１年で３６５０本！
やるかやらないかで１０年後２０年後の体型は全然違うでしょう・・・！
『いつか運動やらなきゃ・・・。』とお思いであれば
まずは体験トレーニングにお越しくださいませ！！

 

ダイエットがうまくいかない、リバウンドをしてしまった、
体力、筋力をつけたいという方は必見！

専属トレーナーによるマンツーマントレーニング！
全室個室で人の目を気にせずトレーニングができる！
エステに負けない目的・目標に合わせた個別プログラムで痩せるダイエット！
クーポン使用で格安・最安値対応可！
低糖質ダイエットで失敗したことがありませんか？
無料カウンセリング＆トレーニング予約受付中！！
仙台でダイエットに成功するジムならここ！

TEL 022-724-7689
OPEN 9:00
CLOSE 22:00
不定休
980-0811
宮城県仙台市青葉区一番町3丁目1-16PARM-CITY2階A
 

ミランダカーが食べてるアレ！

皆さんご存知ミランダカー！

ミランダカーを始め世界のトップモデルが所属するビクトリアシークレットのモデルが一体何を食べているか気になりませんか⁇

あの素晴らしいボディを作っている食材のひとつがコレ！

さつまいもです！

何といっても食物繊維が豊富にふくまれています。

また、消化が非常にゆっくりなので長時間、胃に留まり満腹感が続きます。

また、クロロゲン酸と呼ばれる脂肪燃焼効果がある成分も皮にふくまれています。

皮ごといきましょう！

以外にもトップモデルは糖質制限ダイエットをしている方が少ないです。

糖質選択ダイエットですね！

確かに糖質には身体にハリを出す役割もあるので見た目重視であれば必要量は欲しいですね。

まだまださつまいもシーズンですので、主食の代わりに取り入れてはどうでしょう⁇

美味しい(≧▽≦)

美味いっ！！(^^)

おいしいものを食べてる時が一番幸せ☆

そんな方多いと思います！

実は先日行ってきました！！

その店の名は「　串焼楽屋MOJA　」！

しかもZipsのメンバー全員での初飲み(≧▽≦)

店員さんもいい人で、最後は一緒に記念撮影！

大満足な夜でした！！

絶対また行きまーす！！！★★★★★

ここで本日の名言！！

「人は見たり、聞いたり、試したり、３つの知恵でまとまっているが、多くの人は見たり聞いたりばかりで一番重要な『試したり』をほとんどしない。」本田宗一郎

#仙台 #Zips #ジップス #パーソナルトレーニング #ジム
#ダイエット #痩せる #筋トレ #筋肉 #肉体改造 
#完全個室 #個別指導 #成功 #健康 #元気 #美しく

TEL 022-724-7689
OPEN 9:00
CLOSE 22:00
不定休
980-0811
宮城県仙台市青葉区一番町3丁目1-16PARM-CITY2階A