－‐‐‐‐ 頑張っている人へ… －‐‐‐‐
目標の為に頑張って居る事と
「こうでなければならない
」 と自分を縛り付ける事は違う
固定観念やポリシー 執着や信念に使命感…
自分の中で履き違えてしまいがちなものだろう
自分を 知らず知らずに苦しめたり追い込んでしまう事がある
自分に優しく
貫き通すべき事は自分を守る事
自分がしたいと思う事は とことん突き進んだらいい
けれど身体は資本
大事にしなければ達成は不可能
だからたまに息抜きやリフレッシュも必要なの
会社を休んじゃいけないんだとか
仕事を辞めちゃいけないとか…
好きじゃない人でも寂しくて別れられないとか…
身体や心の悲鳴に気付いてるのに
すぐに解放してあげられないのは何かがひっかかるから
ポリシーだと思ってたものが
ただの意地だったり
自分の為になっていなかったり
時には邪魔に感じる自分の中のルールだったり
自分で自分を苦しめてしまう事もある
周りの意見に流されるのが良いとは言わないが
「それで良いんだよ」 「頑張りすぎないで」
と言ってくれる人が居たら
１度深呼吸するタイミングだろうと思う
もちろん意思を貫く強さは素晴らしいし
自分の意見を持つ事も大切
「苦しい
」 と誰かに相談してみたり
一休みする事も必要なのだと言う事
人を責めずに自分を責めろと言う時も
頑張ったんだから自分を責めないでと言う時もある
どちらも 時と場合に寄ってバランス良く使わなければならないが
何事も自分の身になると思って取り組むと良いだろう
頑張って責められるのは不本意な事だけど
「至らなかった…でも努力した」 と思う事 それで良い
後悔や反省があるのなら また次に繋げれば良い
自分や誰かを追い込んだり
身体や心に無理をかけたりせず
行き詰まったり疲れを感じたら…
１度深呼吸して自分を解放してあげよう
