栄養バランス

昨日は

鮭と大葉の炊き込みごはんを作りました

秋の味覚

最近

栄養のことがすごく気になります

この食材って

どんな栄養があるんだろう？

この食材って

どんなとき食べるのがいいんだろう？

一食の栄養バランスって

なにが必要なんだろう？

そんなことばかり考えて

レシピを見ながら栄養素をネットで調べたり（笑）

栄養士とか

かっこいいなあて思う

栄養士は

学校に行かないといけないらしいけど

ユーキャンの

食生活アドバイザーだったらとれるかな？

勉強したい〜

今日は何作ろう（╹◡╹）♡