みなさん、こんばんは！
しおんです(*^ω^*)ノ
今日の楽しかったこと、良かったこと、嬉しかったことを書く【ポジティブ日記】！
今日も書いていくよ！
①今日の朝散歩
しおんちゃん先生@zionchansensei
おはカバ〜🦛🌞✨✨✨ 道に落ちているお花に、いろんなドラマを感じる朝。 情緒的だなぁ(*^ω^*) #朝散歩でセロトニン活性 #できる範囲でやっていこう #しおんちゃん先生と朝散歩 ＠kabasawa https://t.co/yGhZqlxxWK
2020年11月16日 10:05
②健康プチ情報
③みんなの朝散歩のツイートを見て和む〜
ボクは、お散歩の時に見かけた「お花の写真」を撮るのが好きなんだけど、
みんなはどんな風にお散歩してるのかな？(*^ω^*)
みんなのお散歩情報を見て、嬉しい気持ちで寝ようと思うよ(*-ω-*)zzz
わたなべひろこ@おうち運営アドバイザー@Ouchiism
おはようございます。 さっき朝散歩行ってきました。 今日の空はとても気持ちいいすんだ青でした。モンシロチョウが飛んでいて少し驚きました。いい日になりそう。 #朝散歩でセロトニン活性 #できる範囲でやっていこう #しおんちゃん先生と朝散歩
2020年11月16日 10:59
ピナクル@@f5s63CLnqbGgwIf
#運動療法チャレンジ第四回 #朝散歩でセロトニン活性 おはようございます☀ なぜか朝散歩キャスをやるハメになっていつもよりたくさん歩きました(笑) 本日もゆるよろです(･∀･)/✨✨ https://t.co/CkxeTlYiXc
2020年11月16日 10:40
Sumi artist Yuki❄️芸術系女子ライバー&ブロガー@yukirin_dark
今朝も朝活ビゴ配信 ありがとでした! 散歩時間は同じ15分でも 昨日より若干数値DOWN! 違いは歩く速度⁈ 今朝も太陽の暖かさと Yuki部屋に来てくださった 皆様の温かさに癒されました! #朝散歩でセロトニン活性… https://t.co/s9wR0jqpix
2020年11月16日 10:00
鈴木絢市郎@eBay輸出@junichirosuzuki
#eBay輸出 #朝散歩でセロトニン活性 おはようございます！ 今日は、 氏神さま/土地神さまと お寺さん両方へ ほぼ日お参り。 大阪セミナー、無事終了の お礼をして参りました。 暖かく気持ちの良い朝日。 充電完了です… https://t.co/QFRNKY6wx7
2020年11月16日 09:32
やまえび@2020寛解中@yama_ebi
#朝活 #朝散歩でセロトニン活性 🌱#ラジオ体操 🌱#ベランダ菜園 水やり 🌱#朝散歩 おはようございます☀ 気分52 疲労30 集中40 🍀今週の目標 頑張りすぎない行動を身につける！為に ③進んで１つ諦める 🌱今日の目標… https://t.co/YzNaxLtlvd
2020年11月16日 09:22
◇創作の黒乃◇web小説家◇@rukurono
今日もいい天気！ ＃朝散歩でセロトニン活性 https://t.co/gY7v8uxOYl
2020年11月16日 09:12
にゃっとふーど@snlA3w
月曜日。 現実逃避気味に #朝散歩でセロトニン活性 🌞日向の暖かさと、🐕🦺ワンさんの可愛さと、🚨赤色灯を点けたパトカーさんに癒された
2020年11月16日 08:07
みつ@パニック障害@EPMqI2tWpPsjPPg
おはようございます☀️ 昨日の疲れが抜けきっていないので今日はゆるゆる #朝散歩 です。今週も宜しくお願いします😊 #朝散歩でセロトニン活性 7:14～29分間 10℃ 1.7km https://t.co/1VmOCR0rua
2020年11月16日 07:58
marie2@marie2_shion
おはようございます☺️ 朝散歩してきた🚶 いつもより１時間早く起きれたので得した気分🍁 今朝は冷えてないからとても歩きやすかった💨 携帯の温度計を見たら１０℃だった。いつもこんな気温だといいのにな🏵️ 街もクリスマス仕様になって… https://t.co/dNKbt0CBEt
2020年11月16日 07:53
6monzi🐾crow@6kurou
今日の #朝散歩でセロトニン活性 は、 #裏しおんちゃん先生 と。 #裏しおんちゃん先生 にゴミ袋を持っていただいている気分で、一緒にゴミ拾い。 今日の #親切日記 ネタを朝から(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!! やりぃ〜😆👍 https://t.co/I2Dv0sIcSf
2020年11月16日 07:39
モントーヤ@montonya
#朝散歩 #朝散歩でセロトニン活性 #朝散歩で体内時計リット #朝散歩で１日分のビタミンＤ生成 #睡眠・運動・朝散歩 今日も雲一つない快晴の中、朝散歩 霜降り立つ寒さ 空気まで透き通ってるようだ https://t.co/HnuRfxLUCD
2020年11月16日 07:28
Takaki@blade_iii
【今日の歩き。2020.11.16】 おはよう〜〜 ☀️ いい天気です。 通勤途中に歩きました。 太陽の光を浴びながら歩くと テンションも上がり いい気分になりました。 仕事ではありますが、 一日楽しみましょう… https://t.co/X1Yp2CYfyx
2020年11月16日 07:19
さわ🍀それでいい@Ganbaranai_egao
おはようございます🍀 今日もよい天気になりそうです 同じ空でも 見る方向で輝きが違って いつ見ても綺麗です #イマソラ #朝散歩でセロトニン活性 コキアは紅さを増し 寒くなっていますが それほど気になりません 月曜の緊張からでし… https://t.co/6MRqoUWxug
2020年11月16日 06:44
ヒデシ@hideshi_I
#朝散歩 #朝散歩でセロトニン活性
2020年11月16日 06:33
＜ポジティブ日記とは？＞
・今日の楽しかったこと
・今日のよかったこと
・今日のポジティブな出来事を３つ書く、３行ポジティブ日記！
幸せとは「なる」ものではなく「発見する」もの✨
全ての人は幸せなんだよ(*^ω^*)」
幸せなことなのに、幸せととらえられていない💨
幸せを発見できていないだけ💨
例えば
「天気がよかった」
「ごはんが美味しかった」
「道の花がきれいだった」
など、
キット何かあるはず！
絞り出して書くことがダイジだよ💡
毎日続けるのがベストだけど、
「毎日やろう！」が続かない人は、
「（ほぼ）毎日やろう！」
「今日一日だけやろう」くらいの気持ちでやるのが、継続のヒケツ(*^ω^*)💡
まずは、「今日だけ」でいいからやってみない？(*^ω^*)
＜ボクたちと一緒にお散歩しよう！＞
「しおんちゃん先生 ぬいぐるみ」
https://www.event-form.jp/event/6727/ELgLO5zd2DEg
「裏しおんちゃん先生 ぬいぐるみ」
https://www.event-form.jp/event/6726/l2zegAOL
