バナナの日だけど・・・

連日ずっと猛暑日が続いていて、
そのうち40℃を越す猛暑日になるのも時間の問題な気がします。

外に出る度に溢れるように汗が出てきて
収拾がつかない状態に毎回なります。

この時期の汗っかきは本当に辛いです。
今はどこへ行くのもタオルは必須アイテムになっています。

自分の場合、エアコンの調子の影響もあって、
ここ最近は結構バテていましたが、大分体力が戻ってきました。

やっぱり睡眠は大事ですね。


そんな今日は8と7でバナナの日。

自分も手軽に食べられる果物って事もあり、

毎週買ってストックしています。

いつも緑っぽいものを買ってくるのですが、

この気候ですぐに黄色になってしまいます。

自分の体感ですが、バナナが好きな人は自分も含め、
おじさんが多い印象•••

マラソンなどのスポーツ競技などでも配っていますし、
手軽に栄養補給が出来るのも魅力のひとつかなって思います。

夏バテを自覚したのは、いつも結構な量を食べる方なのですが、
食欲がなくなって、食べられなくなって気がつきました。

身体が受け付けないって感じで、
「こりゃ、あかんわ•••」って思いました。

まもなく立秋って聞きましたが、

暑さは本当にこれからって感じですし、
今後も相当厳しい暑さになるんだと思います。

身体の変調は早めに対処して、
この夏を何とか乗り越えましょう•••

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バナナの保存は冷蔵派？常温派？

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