健康に気をつけてメニューを考えている今日この頃。
今日のメニューは
黒米入り白米
酒粕と豆乳のクラムチャウダー風
いかと根菜、大豆の煮物
砂肝の酢醤油
ひじきと梅干しのふりかけ
納豆
私は美味しく食べたのですが、旦那の箸の進みが悪い悪い(-��Ⅶ�薫:P$N?);v$@$h$M!#$H8@$o$l$^$7$?!#�7r9/$r9M$($F$k$s$@$h!#$H8@$C$?$i!"�$G$b外:P$J$N$G!#$H!#��ぢ確かに男性にはつまらないですよね。
ハンバーグ、生姜焼き、とんかつ、唐揚げですよね。
たまには作ってあげよう。
今日は図書館でマクロビオティックの本を借りてきました。
マクロビオティックはまだ挑戦したことないから作るの楽しみ。
これでヘルシーだけど、70歳ではない、食事を目指しますか！