食事の管理はたいへんです！

腎臓の機能を温存するためにはやはり血圧管理と食事でしょうか。
特にタンパク制限が重要ですね。先生からは４０ｇ/日と指示が出てます。
改めて各食品のタンパク量をみると・・・う～今までずいぶん摂取してるなぁー
と言う感じです。
甘いものが大好きなのですけど、特にチョコ（ナッツ入り）なんて結構ハードル
高いなーと言う感じ。

でも、この先のことを考えたらやっぱり我慢だよなぁ　

さあ！はじめますか！！

　今までブログには興味もなく、ましてや自分でブログを始めようなんて
思ってもみませんでした。ところが、10年ちょっと前から悪くなりだした腎臓が
悪化し始めて、そんな不安や、将来のことを考えていたらいろんな事にチャレ
ンジしたくなりブログを始めることにしました。

イロイロ毎日のことや腎臓にいいことなどチャレンジしていく記録を書いていこう
かなぁと思います。ブログを書きながら同じようにがんばっている人たちと情報交換
できたらいいなぁと思います。