今回は､ほのかににんにくの香りが
して､食欲が増進する
【にんにくの芽納豆】
栄養価も上がりますので
オススメです(*´ω｀*)
◆材料
①納豆...........................3パック
②にんにくの芽...................3本
③卵黄..................................1個
④胡麻油...........................小1/3
◆作り方
まず､にんにくの芽を洗って耐熱性
の容器に入れてラップをして
レンジで約１分ほど熱を加えて
冷ましておきます。
(長かったので半分に切ってあります)
次に､納豆の容器から付属のタレ等
を出して中のフィルムを少しだけ出
してふたを押さえながらフィルムを
ひっぱり出すと納豆がフィルムに着
くことなくきれいに取れます。
次に､納豆を器に入れて付属のタレ
等を入れて(醤油でもいいと思います)
一度､よく混ぜてから
細かくきざんだにんにくの芽と胡麻
油を入れて､更に混ぜて
最後に､卵黄をのせて
出来上がり( *・ω・)ノ
レシピってほどの事はないですよね
(￣∀￣;)ｱﾊｯ
