zinyaの料理ブログにご訪問頂き誠にありがとうございます
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(๑´>᎑<) 
zinya@食生活アドバイザー


   今回は、夏野菜の代表とも言える
   きゅうりみょうがワカメ
   いっしょに、昆布ポン酢で和えて
   さっぱりといただきましょう
    ヾ(*>∀<*●)ノ

 

                       ◆材料
 ①きゅうり.........................1/2本   
 ②みょうが.............................1個
 ③ふえるワカメちゃん........適量
 ④いりごま............................適量
 ⑤昆布ポン酢........................適量
 ⑥塩.....................................小1/2
                     

                   ◆作り方

まず、乾燥ワカメを水で1〜2分
戻して水分をしぼっておきます。


次に、きゅうりは薄く輪切りに
みょうがは、千切りにして、塩を
もみこんで少し置いておきます。



しばらくおいて、水分が出てきたら
手でしっかりしぼって
ワカメといりごまを合わせます


   あとは、小鉢に盛り付けて
   昆布ポン酢をかけて
   出来上がり( *・ω・)ノ


 




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(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ