さっぱり､美味しい
【みょうが】
大好き😍です。
夏場が旬の【みょうが】
みょうがといえば､そうめんの薬味
のイメージが強いかもしれません。
しかし､栄養価にも優れ､血流の
促進効果で夏場のエアコンで冷え
た体を温め､頭がスッキリする効果
もあります。
低カロリー食材なのと､カリウムを
豊富に含み､体の余分に水分を体外
に排出してくれる為
ダイエット効果も期待出来ます。
この夏は､【みょうが】を食べて
元気に乗りきりましょう❗
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