健康第一 | 仁誠塾ブログ

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鹿児島のドリームトレーナー「古田 仁」氏を講師にお迎えし、参加者の【自立•自律】を目的にした勉強会。
現在は全国各地(鹿児島•福山•大阪)に有志が集まり勉強会を毎月開催しています。

いつも勉強以外のことも色々と指導してくださる
松田先生からバトンを頂きました、
鹿児島院の古田仁大です。

最近急に寒くなり体調を崩しやすい時期になって参りました。
私も水曜日に急に頭痛がきて、
帰宅後熱を計ってみると37.9度と
平温35度代の自分にとっては中々の熱がありました。
しかし、その日は丁度教員の練習があり、
行くかどうか悩みましたが、汗をかいたら
熱も引いてくれるのではないかなと思い、
覚悟を決めて行ってみました。
やはりしてみるときつかったけれど、
達成感やら気持ちよさを感じきてよかったなと
思えました。
薬を飲まなくても家にあるモリンダを飲んだだけで
次の日には熱もすっかりひいていました。

日頃から母に
「手洗った?うがいは?」
と言われていて、ハイハイと流していましたが、
こうして体調を崩すと
しまった、しておけばよかったな。
と感じています。日頃からできる小さなこと、
手洗いうがいだとか体調管理の大切さを
もっと意識して生活していきます。
もしこの熱が大会の日におきたら?
大事な日にでたらどうするの?
と考えて、改めて健康第一だと身をもって感じました。

これからもっと寒くなってくると思いますので、
みなさんも体調に気をつけてお過ごしください。

では、次のバトンはいつも子供ののろけ話ばっかりの親バカな竹下先生よろしくお願い致します。