鹿児島仁誠塾の上園です。
先月
自転車で最高400㎞漕ぐことを目標にして、自転車活動を取り組みました。
今までは
『今月は何㎞漕ぐ』
とだけしか決めてなかったため
ほとんど達成できずにいました。
そこで
『通勤で何回漕いで何㎞』
『休みの日に何回漕いで何㎞』
『職場のスタッフと漕いで何㎞』
と具体的に数値化して臨みました。
無事に410㎞漕ぐことができ、目標達成しました。
400㎞漕ぐということは、数字だけ見ると難しいと思いますが、細かく砕いていくと
『あっ、通勤で何回漕いで何㎞走ればいいのか。』
と現実的な数字を見るとやれる気がししてきて、ワクワクしてきました。
今回自転車の目標設定で学んだことを
自転車だけではなく
仕事やプライベートの方にもリンクさせて
目標達成をする喜びを味わっていきます。
次のバトンは
同じく自転車活動をされている
鹿児島仁誠塾の木藤さんにお渡しします。
ありがとうございました。
上園