川下さんからバトンをもらった鹿児島仁誠塾の谷本です。
季節は紅葉を楽しむ頃になってきましたね。
紅葉はさておき、
今日は「時間管理マトリクス」の「第２の領域」について書きたいと思います。
自分の第２の領域に対して、今やれることは「手帳を書くこと」です。
現在、自分のいる吾平院では「手帳を第2の領域で埋め尽くそう」を取り組んでいます。
ネットや本の何かの言葉を書き写す。や誰かが言った言葉をそのまま書くは、
自分で考えていないでダメにしました。これは第３や第４の領域になるので無しです。
やっぱ夢に繋がんないといけないんですね。
１２年の夢想リストに「家族でディズニーランドに行く」とずっと書いてます。
そのために必要なことは、
・お金
・時間
・健康
ですね。
しかし、この３つをそろえるには
・結果に繋がる仕事
・やるべきことの前倒し
・周りの理解と協力
・日頃の自己管理
が必要だと思います。
日頃の自己管理 …… 。
一番苦手でした 汗
そういうのはいつも後回しにしていました。
でも、
それで家族は幸せにできるの？自分はカッコよくなれるの？
と質問されたとき、無理じゃんと思いました。
仲間ににも協力してもらい書きました。
ただ書くのではなく、質にもこだわって。
手帳を書く中で「写す」ことをやめたとき、本当に多くのことを考えるようになりました。
人が自分のためにどれだけ動いてくれているか。
自分の行動がどれだけの人に影響を与えているか。
今日、本当に必要だったことはなんだったか。
患者さんに対して、正しい選択だったか。
言葉の真意は何か。
背景に何があり、どんなメッセージがあるか。
何を求めているか。
今、ベクトルはどこを向くべきか。
優先されるものはどれか。
ハプニングにどう対処すべきか。
空いている時間に何をしたらいいか。
どれだけのことができるか。
何がしたいか。
何になりたいか。
どうなってもらいたいか。
全部できたら、どうなっていくのか。
落ち込むことも少しあります。
でも、こうしよう！の方が大きいです。
なんかワクワクしてきたはもっと大きいです。
何より1日が絶好調になります。
どんな不安がよぎっても、手帳が支えてくれます。
第２の領域を書き、第２の領域になっているからこそ、
ポジティブになれるのかもしれません。
しかし、まだまだ塾長の手帳の足元にも及びません。
質を上げて、読んだら元気の出る手帳へ！
そして手帳から人を変えれるようにコツコツと書き上げていきます。
次は鹿児島仁誠塾の肉弾列車こと鶴丸くんにバトンを渡します！
それでは はりきってどうぞ！！！