鹿児島院の針灸師大山先生よりバトンを頂きました、坂道に入ったらスピードが激減する吉良です❗️
大山先生も上げていましたが、8/24（日）にHCDサイクリングに私も参加しました。
自転車でサイクリングをするのも2ヶ月ぶり?くらいでしたが、
まぁ大丈夫だろうという考えで、自転車のメンテナンスだけを行い、自分のコンディションにはあまり気をかけずに参加しました。
『甘かった』
と走り出して最初の休憩ポイントに着く頃には、
すでに感じ始めて、そこからは、下り・平坦な道はなんとか漕ぐことができたが、
傾斜の緩い坂道でさえ時速8～10キロと超スローペースで、古田社長・佐久間先生・柳田先生・スタッフのみなさんに声かけやサポートをして頂きながら、走っていました。
結果的に、途中で熱中症でリタイヤしていまい、最悪の結果となってしまいました(°_°)
今回のサイクリングを通して、準備不足・メンタル面を学ばせて頂きました❗️❗️
サイクリングだけではなく、日々の生活でもいえることだと思います。
目標を立てそこに向けて日々精進し行動をしていきたいと思います❗️
次は、吾平院で頑張っている吉尾君にバトンを渡したいと思います！
宜しくお願いします（≧∇≦）
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