毎月一回、日曜日の朝10時から
近鉄山本駅から徒歩1分の場所で朝ヨガしています



ヨガの魅力のひとつは
他人と比べないところ



カラダは人それぞれ違います

得意なポーズがあったり、苦手なポーズがあったりは当たり前です




自分と向き合う時間を持ってみませんか?

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大きな窓から太陽の光がたっぷり入ってきます



ほんとに気持ちいいです






先生のポーズは美しいー♡

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一緒にヨガしませんか音譜

次回は7/26です





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