そうだった

アロマサロンで働いていた時に先輩に勧めてもらった本。

最近読み返してみると、また違う気づきがあったり、忘れてることがあったり。

そうそう！そうだったーと読みふけってしまいました。

やっぱり、

基本的なことを忘れないことが一番大切だなと思うのです◎

先日、代替医療vanillaさんの講座を受講しました。

ホメオスタシスの話や健康の定義の講座は

何回も聞いている内容ですが、それでも

そうだった

と思えるのです。

何か症状が出る、というのはカラダからのメッセージです。

元の健康な状態を取り戻すために頑張っている最中。

できるなら、

なるべく薬に頼らず、自分のカラダを信じてあげたいと思います。

私の自然治癒力を。

私たちのカラダには、

何か刺激を受けても元に戻ろうとバランスを取る機能があります。

ゆらゆらと、

行ったり来たりしながらバランスを取り、

そして治癒に向かいます。

その治癒のスピードは人それぞれです。

もしかしたら、緩やかすぎて、あぁ、治らない…

と落ち込んだりすることもあるかもしれません。

とても辛い。。と。

そして、そのマインドがまた免疫を下げてしまう…

でも症状には必ず原因があるのです。

私は幼い頃から肌が弱かったので

大人になった今も、何か身体に負荷がかかったりストレスがあると、一番最初に肌にアトピーが出ます。

とても大変だった時期はステロイドを塗布していたし、だからこそ治りにくいしまたそこが破れやすい。

その負のスパイラルから抜け出せなかった時はとても辛かった。

いろいろ勉強してステロイドの仕組みを知るまではその症状を薬で抑えようとばかりしていました。

そんな経験上、「だしきる」ことはとても大切だと思うのです。

本来ならカラダの外に出さないといけないものを薬によって抑え込んでしまっていた場合、それは身体の中に溜まったままになってしまうのでまた症状としてでてきます。

身体は出してくれているのです。

私には出せる力がある！！

そう思える気持ちも大切なんだなーとvanillaさんの講座を受けて思いました。

話が飛びまくって支離滅裂ですが、

私の中で治癒の仕組みは簡単ですがそんなイメージです。

辛くてたまらない時は薬と上手く付き合ったらいいんだと思います。

その症状によって心が折れてしまっても、またそこからやればいい。

頼りきらずに、薬にサポートしてもらう。

その選択肢もありだと思います。

弱い場所は出やすい場所です。

弱い場所はみんなそれぞれ違うのです。

身体からのメッセージ。

自分のカラダの声を聞く。

そして、マインドはいつもハッピーに。

頑張り過ぎない。

考え過ぎない。

これがちょうどいいのかもしれません。

勝手な私なりの解釈ですが。

今日もみんなが健康でハッピーでありますように。