キルタン瞑想

キルタンとは歌う瞑想のこと。



今日、キルタン瞑想を初めて体験しました。







サンスクリット語のマントラを繰り返し繰り返し歌い、

その神聖な波動を身体に満たします。




ニコール先生の声の美しさ。


クラスの仲間の声の美しいこと。




重なり、響きあう声がこんなに美しいことを忘れていました。


ああー美しいー





去年11月から始めた瞑想の練習は今日が最後の練習日でした。



ニコール先生にいろいろな瞑想を教えてもらいました。

いろんな言葉ももらいました。




多くの人は瞑想を自分の為にしますが、

自分だけでなく、みんなの為の練習だということを忘れてはならない。


とニコール先生は毎回いいました。




全てのことは巡って、影響しあっているから。

最後だからとY子さんがチョコレートケーキとスコーンを作ってきてくれました。

とても美味しい



名残惜しいなー。

でもまたすぐ会える





クラスの仲間は宝物。

美しい時間をありがとー。


























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