父の日かぁ

珈琲飲んでるからラテアートでもしようかなって思ったけど、ラテはちょっと違うしいいや

以心伝心

言わなくちゃ　伝わらないから　我慢しない

お話

この間もめたけど、言い方とか言いたいこと一生懸命まとめて話したら通じてくれた。
よかった。

気を使うって何

怒りやすい人に聞きたいことの最低限を聞いただけだったのに。
気を使ったのに。

どうしてもっと利口な聞き方できなかったのかなんて言われなきゃいけないの。
無神経なんかじゃないもん！
そういうそちら様はそんな私にもっと気を使った言い方できてないくせに！

ムカツクだけで悪いことですか？
感情なんてどうしようもないじゃないですか。
愚痴るのなんて鬱憤はらすために決まってるじゃないですか。
話の途中なのに決めつけで向こうをかばわないでよ。
向こうが悪だなんて話をしたいのではないのです。
やられたことが悲しかったって気持ちを同調してほしかった。理解して欲しかった。
なのに怒るな向こうは悪くないお前の言い方さえなんとかなれば良かった？
こんな言い方で腹たてる方が問題でしょう！？

あーあで済んでた心に横やりばっかいれちゃって！
ややこしくせんでください！
目的なきゃ言いたいこと言っちゃ駄目ですか？
これだから女性と男性の感覚はあああああ！わかってないんだから！
愚痴は愚直でしめていいのよ！よほどじゃなければ！

いつも味方してくれてたのに！
なのに！
あなたが味方でなくなったら一人になるのに！
正義なのに！
いつも違う視点ばっかりで否定ばっかり！
怒ってばっかり！
ばかぁああああああああ

いいよもう。我慢せずに素直に怒ればいいんでしょ！？そうすれば気持ち伝わるし。
あなたならよほど上手に聞けるんだろうから、怒りやすい人への話は貴方に頼みます！
ばかばかばかばかあーーーーーー！

愚直

日本って食皿や掛け軸で会話を広げるらしい。
それなら余計な一言でないのにな。

ご飯で気持ち切り替えてたのに邪魔されてむかつく。

ご飯たくって言った時点で二人ぶんしかないって言ってよー！
ご飯あるのに炊いちゃったじゃんかー！
朝はパンなのに！
昨日そこまで話したのにどうして朝になってわすれたように「たっぷりあるのねー」なんて言うの。
なんであなたが食べてるの。

あんたのために炊いてねーよ！(泣


あと、男性に愚痴は駄目だね。いちいち怒るのを悪みたいにいうんだもの。
じゃあ本人に言ってやるよこのやろう

やけ食い

食事中に荒波たてたくないんだけどなぁ。
おかげで心が満たされないし、やけ食いしそうだし、無理だし、したらお腹いたいし、ストレスだし。

胃の働き

前に食欲不振について語ったけど、改善しはじめてからの話もついでに。

とりあえず胃をならすために飴、ガム、チョコがいいかも。ペコちゃんキャンディ系が噛むし美味しいし好き。チョコもストレスや食欲満たしにオススメ。
ヨーグルトちょっとづつもいけるよね。持ち歩けないけど。飲むヨーグルトよりは胃にたまるしお腹も冷やさないのがいい。

改善しはじめると、もちろんお腹がすきます。一回食べ過ぎると長時間苦しいので八分目に空腹時おやつ挟んでる感じです。
消化が悪いのでラッキョウとか大根おろし食べてます。
あとから満腹感がでてくるタイプでもあるのでこれが調整難しい。
あとでデザート食べるつもりで一食分は残すイメージにしてます。

そういえば胃を冷やさないように紅しょうがとか生姜も相変わらず食べてます。ちょっとでいいらしい。
トマトが冷えて、玉ねぎが暖まるらしいよ！寒暖で気を付けるといいかも。

ちなみに、食欲なくてもちょっと食べると胃が働きだすみたいで、唐突にお腹が好いたことが。
だから食欲なくても食べなきゃっていうね。前にもたぶん書いたけど。
胃を休ませすぎるのは注意。かつちょっと食べれば元気になれる可能性あり。ってことかな。

食べたいと思うものを食べるのが割りといいけどね。体の栄養欲求すごいわ。