眠くなる 副作用なく 眠れない

やめたら眠気はどうなるのかな
パンは1食一枚でしょ?!足りなかった時につまむんでしょ!



幸い具がなかったからいいけど。

食い合わせ悪かったら、諦めるか量を減らそうよ。分け与える心を持とうよ。
今回の風邪はとにかく喉が乾燥してます。
咳き込まないぶん。とくにかもしれない。
加湿器ってこんなとき重要ね。よくわかった。

強くやりすぎると水浸しになるから危険だけど。
なんで強弱つけられるのに中ぐらいでも水っぽいのかな。
部屋に広げるなら高いとこがいいかもしれない。
あと電気ものやコンセントが置いてない。


他には飴玉、濡れタオル、のどシュー、お湯、蜂蜜がいいらしい
ようやく回復してるけど相変わらず油断は禁物。
そこでお昼は外になってしまい、聞かれたけどイタリアンになってしまった。

ちょっとでいいやと思ってたのにランチメニューでサイズもはかり損ねてパン、パスタ二個にピザ、サラダ。大根おろしもないので胃にもたれるメニューである。パンにバターもオリーブ油もいらなかったわ。油も粉ものも多すぎ。
なんとかちょっとに納めたけど危なかった。無理はしちゃ駄目。絶対。

正直に風邪に良い消化の良いところとかって言えばよかった。前回はそれでラーメンだったけどな!(爆)

風邪だったから余計にねー。最近は調子よかったのに。おかげで味覚も少しチガウ。
寝不足や ストレスは駄目 早く寝ろ
前は死ぬかと思ったけど、なんか喉の具合がいつもとちがって気にならない。
こ、この機会に治らないかな!?
今日からね 俳句に挑戦 する予定

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秋が一番過ごしやすいかな♪

あとが悩む。



夏はイベント良いしアイス美味しいよね。



あとは春、冬かな。



冬の寒さと交通の不便ったらない。鍋が多いし。
夏ってどうして暑いのにカレーとかも美味しく食べられるんだろう。

春も花粉がなかったらなぁ。あと忙しい。桜は大好きだけど。食べ物でも。


結局食なのかもしれない。

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焼きそばからアイシテル。
紅しょうがラブ。
生姜って体にいいんですよ!ところで花生姜と区別つかないんだけどどうしよう。

がりの代用にも使ってます。
グラタン、ピザ、すき焼き、もんじゃ等と、粉ものや肉料理にホワイトクリームとも相性はピッタシです♪
たまごと茹でた春雨だけでもいいですよ。

ただほかにも好きなのは柚子こしょうと食べるラー油。これらもどれにも合う。
ラー油はアイスにも合うっていうけど、フレーク代用みたな感じ。
私のおすすめは卵とニラを炒めた春雨です。柚子こしょうもいいんだけど春雨が残ったラー油と絡んで絶品。パンにも良いけどね。

ごまも好き。一時期味付けゴマ流行ったね。とある方からいただいた焼き肉塩とか梅塩も意外な美味しさでした。

つまり大好きなんです。調味料。サラダってわりとどれでも合うよね。
そのままでも美味しいけどね!
たまに意識が遠退きます。一瞬だけど。
かつて一時期頻繁にあったんだけど、たぶん栄養不足もあったと思う。
貧血の可能性が高かったのでその当時からヨーグルトは摂取中。
なのに何が足りないんだ、、、。

最近はなかったんだけど。
ぶつりとね、切れるんです。
例えて言うなら眠くて一瞬頭が落ちてぐらつくあの感じ?
眠くもなければ意識もはっきりしてるのにですよ。
うーむ。鉄分取ってから考えるかな。
レバニラもいいけど一日取って取り返せないことはわかってる。

日常生活が問題なのだ。