栄養

人間、日頃から昔より栄養はとりすぎてるぐらいだ。
だから一日二日は食べたりしなくても栄養は問題ないらしい。
ゆえによく栄養ドリンクの売り文句で栄養何倍とかはむしろ過剰摂取なのではと父は言う。

だけど一日二日にとどまらず日常的だったから私は栄養ドリンクとかヨーグルトを勧められていたらしい。
なるほど。ありがとう。
てっきり一日だけでも栄養はとるものだと思っていたよ。
取れるにこしたことはないけどね。無理するこたない。

甘いものが欲しくなったら甘いものが足りてない。
体が欲する栄養を初めて感じた時は驚いた。
体ってすげー。